DiadeReis

SER REI OU RAINHA POR UM DIA? 6/1 NO SEIXAL. Por Marlene Gaspar

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O ano já começou, e as festividades ainda estão aí cheias de tentações e ainda com motivos para celebrar. Ainda não saímos de uma já estamos a entrar em outra. Natal, Ano Novo e dia de Reis. Para nós este dia é menos importante que os anteriores, o que não impede de ser um motivo para continuar a ingerir “fruta da época”, como o Bolo Rei (Rainha no meu caso, não por causa do género, mas porque odeio frutas cristalizadas e em compensação lambuzo-me com frutos secos).

Por isso Dia de Reis também é Dia de Rainhas e nada como vestirmos esse papel. Imagina que inicias o ano com o enorme poder de tornar o teu reino no melhor do mundo? O que farias para cuidar do teu povo? O que seria permitido e proibido? 

A celebração do Dia de Reis a 6 de janeiro pode ser diferente. Crianças (dos 3-12 anos) e adultos terão oportunidade de viajar no tempo e sentirem-se governantes rumo à felicidade. Dá trabalho, mas podes conduzir o teu destino. Tenho um feeling que as Queen V e Queen A cá do sítio, vão adorar. E vocês?

6 de janeiro, das 15.30 às 16.30 horas na Biblioteca Municipal do Seixal. Mais informações liga para o 210 976 100 ou envia e-mail para aqui.

Ah, e já agora, também podes tirar a árvore nesse dia ou então, não. Deixa o Natal durar mais tempo.

Nós aqui temos Dia de Reis e Rainhas.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

IogaBebes

IOGA PARA BEBÉS NO SEIXAL. 13/01 por Marlene Gaspar

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Ainda a refazerem-se da azáfama da quadra natalícia? Sobreviveram às festas, às visitas, às longas e inúmeras refeições que fizeram nestes dias? A ressaca está quase a desaparecer, mas ainda se faz sentir? Pois é tudo o que precisam é dum SPA ou uma cena zen para limpar a mente e o corpo. Ai o corpinho levou um tareão que sabe Deus se e quando é que vai recuperar. Mas se vocês se sentem assim, imaginem estes “meninos Jesus” que este ano alegraram pela primeira vez os Natais de muitas famílias e que fizeram com que a passagem de ano fosse com uma folia mais controlada.

Pois é, há muito bebé que se estreou nestas lides natalícias e está a precisar de um descanso, e de lidar com todo o stress que esta altura do ano causa, porque andar de colo em colo, comer que nem um abade, arrotar, fazer gracinhas, cocó, xixi e bolsar meus amigos é uma canseira. Nós aqui temos a solução para essas coisas mais boas que são os nossos bebés, que num ambiente calmo e acolhedor, podem fazer uma série de exercícios simples, acompanhados de ritmos e canções que irão enriquecer uma atividade com muito cuchi cuchi  e diversão com os benefícios do ioga.

Se restar alguma dúvida sobre o tema, podem tirá-las no sábado, das 17.30 às 18.30 horas, na Biblioteca Municipal do Seixal para uma aula com o vosso bebé dos 6 aos 11 meses, acompanhados por um crescido. A orientação técnica é da Associação Crescer.

Bom, quanto a mim não me importava de ser bebé por uma hora (ou mais uns dia, vá), porque o ioga pode não resolver todos os excessos acumulados nos últimos 15 dias, mas parecendo que não, facilita.

Nós aqui temos ioga para bebés.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

PassagemAno2017

BALANÇO DE 2017, CONVITE PARA 2018. Por Marlene Gaspar

celebramos 1

Ele há anos bons, menos bons, assim-assim, muita bons, extraordinários e, pontualmente, há aqueles anos que são do caralh#$$%$#”, “duca”, como dizem os amigos brasileiros quando algo é para lá de bom (dimunitivo da expressão anterior). É bombástico. Para mim, 2017 foi destes, foi “duca”. Foi acima das minhas expectativas e agora vou ter de gerir o 2018 poder ficar um bocadinho mais fraquinho, vá. Mas estou cá para isso, com todas as minhas forças e com algumas extras que consigo ir buscar.

AnoNovo2017

Foi um ano cheio de realizações e conquistas. Foi o ano de separar o trigo do joio e foi o ano em que consegui fazer mais checks em alguns pontos da minha bucket list. Sim, tenho uma, ambiciosa. E se esta diminui de um lado aumenta por outro. Irra! Por isso a palavra que elejo para 2017 é gratidão. Muita gratidão.

Infelizmente não foi um ano bom para muitas famílias e isso não me deixa feliz. As tragédias causadas pelo verão quente invadem muito dos meus pensamentos e a minha solidariedade está convosco e com todos os que passaram por momentos menos. A todos desejo muita força, fé e coragem.

Para o blog e como aqui já contei, foi um ano bom, como já contei aqui. Obrigada, mais uma vez a todos os que contribuem de alguma forma para o blog e não fiquem chateados comigo por nem sempre conseguir responder a todas as solicitações. Volto a dizer que estou aberta a dar espaço a quem tiver histórias e cenas boas da margem sul para contar e que pode assinar em nome próprio, que eu aqui gosto muito disso. A Célia Estrela e o Mário Nabais foram um bom exemplo disso. Foram os repórteres do LSBb no Sol da Caparica. Por isso podem enviar sugestões, fotos, os vossos textos que eu prometo que vejo, respondo e se estiver em linha com a o melhor que acontece na margem sul, publico com os devidos créditos. Sim, esse crivo, vai ter de acontecer, porque a ideia é seguir a linha editorial, e tem de se cingir ao que acontece na margem sul, que aqui não cabe tudo e mais um par de botas. Pelo menos, da parte que me toca.

Bom Ano para todos, margem sul e arredores. 2018 estou de braços abertos aqui para ti e quase pronta (ainda tenho que me ir aperaltar), para entrar como manda o figurino.

2017-2018

Nós aqui tivemos um ano “duca”.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

AlmadaVelha

CAMINHADA POR ALMADA VELHA. 20 janeiro. Por Marlene Gaspar

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Gostas de fazer caminhadas e de preferência por sítios agradáveis. Então trago a sugestão ideal para ti. Que tal dar uns passitos, vários por Almada Velha, num traçado de pequenas ruas e largos reconstruídos após o terramoto de 1755, até aos dias de hoje e onde vais poisar a vista com paisagens de cortar a respiração sobre o rio Tejo e a nossa capital.

Marca na agenda, sábado dia 20 – parece que falta muito, mas passa num ápice, vais ver, às 15h. A partida é no Centro de Interpretação de Almada Velha. Para saberes mais liga o 212 724 950 ou envia um e-mail para aqui.

Nós aqui temos caminhadas por Almada Velha.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

MercadoBrinquedos

MERCADO DE TROCA DE BRINQUEDOS EM ALMADA. 6 janeiro. Por Marlene Gaspar

brincamos a isto 1

 

Ainda a recomporem-se dos excessos de Natal? Por mais detox, chá verdes e afins, o “estrago” dos últimos dias teima em persistir? É fruto da época e já aqui falei num plano de ação. Mas Roma e Pavia não se fizeram num dia e há outros excessos que precisam da nossa atenção. E hoje foco aqui os brinquedos. A troca de brinquedos faz a magia das crianças, mas por vezes, a quantidade de presentes torna-se um pouco exagerada e menos valorizada pelas crianças, por isso mesmo, por ser um excesso.

Brinquedos

Porque não pensar em dar espaço para os novos brinquedos entrarem e permitir que outras crianças desfrutem e ganhem “novos” brinquedos? Nós aqui, temos o Mercado de Troca de Brinquedos que é já no dia 6 de janeiro, às 10h, no Fórum Municipal Romeu Correia em Almada. É uma forma divertida de repensar o consumo consciente e os modos mais sustentáveis de brincar.

Às 10:30h ainda há a Oficina de Pais onde se pretende estimular de maneira lúdica a fala dos 3 aos 5 anos, para pais e educadores de crianças do pré-escolar. Atenção que o número de vagas é limitado, por isso sabe mais aqui ou liga para o 212 714 923.

Nós aqui temos o Mercado da Troca de Brinquedos.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

fecharaboca

O QUE FAZER DO NATAL À PASSAGEM DE ANO? Por Marlene Gaspar

degustamos

Olá minhas bolinhas de Natal? Sobreviveram às várias rondas de almoços e jantares? Nós aqui, e falando da parte que me toca, sim! Com tudo o que se tem direito e mais um pouco. Aqui me confesso que me descontrolei um bocadinho e hoje elejo o rebolar como o melhor meio de transporte para a minha pessoa. Respondendo à pergunta que aqui me trouxe, e sabendo que o plano das festas aqui na zona é daqueles bons, mesmo bons, a mim resta-me um resposta curta – fechar a boquinha!

Olhem que eu não sou “ssoa” destas coisas, até porque muita comida de fácil acesso, como buffets, costuma ter um efeito contrário em mim – ao querer tudo, parece que não me apetece nada. E, desta vez, não sei o que me aconteceu, mas parecia que o meu estômago estava um poço sem fundo (já o mesmo não posso dizer da minha conta bancária, que aqui também houve algum descontrole. Mas aqui, os efeitos secundários são mais positivos, deixar os outros felizes e contentes tem o efeito a dobrar sobre quem dá). Sabem aquela coisa de pensar que um dia não são dias e amanhã nem se nota. Devo ter levado isto demasiado à letra, porque no dia a seguir isso não passou ao lado da balança. E se pensam que está bem distribuído, desenganem-se, que eu sei muito bem que parte do meu corpo ficou mais maltratada. Adiante.

Olhando para os últimos dias, o prazer compensou estes incómodos – pelo menos alguns. Seguramente, e como pedi, os presentes embrulhados não foram os Reis da Festa – calma – adorei tudo e não vou passar nem um minuto a trocar nada, o que é um grande feito. Ou então, já sou mesmo um livro aberto! A companhia é que foi sem dúvida a estrela da companhia. O Natal foi passado aqui, na minha querida margem sul com os meus e os nossos, e o Pai Natal, cumpriu todas as “exigências”, ou quase todas, que como mãe, há que fazer escolhas.

Ainda não estou preparada para a Passagem de Ano e para todas as tentações que esta provoca – estou a falar das gustativas, ok? Por isso resta-me até lá fechar a boquinha (vamos ignorar o dia de hoje, porque amanhã é que conta!), porque se o ritmo assim continuar, não sei onde vou parar. Só sei que não vai ser bonito. Esta regra não se aplica à converseta, porque podemos dar continuidade à quadra dos afetos e continuar a emanar e desejar energia positiva ao próximo. Eu começo:

Continuação de Boas Festas, e já agora, das visitas por aqui. Nós aqui, gostamos disso! Bem-hajam.

Nós aqui temos de fechar a boquinha.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

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TONTOS AO VIVO, SEXTA-FEIRA, 22 DEZEMBRO.

Vamos a isto

Ah pois é, os TONTOS, a banda que já vos falamos aqui e que nunca escondemos o carinho especial que temos por eles, não fossem amigos de berço (não todos, mas não faz mal) vão dar o seu primeiro concerto de apresentação aqui, na Margem Sul.

O local escolhido não podia ser melhor, na Fonte da Telha, no Areias da Telha dia 22 de Dezembro pelas 23h00. Uma prenda de Natal antecipada para todos nós.

Os TONTOS, só de nome, porque a música essa tem influências maioritariamente rock que tenta ser despretensioso, no que diz respeito à atitude e estado de espírito. São uma banda de canções fortes com uma sonoridade vincada pela forte personalidade de cada elemento, que refletem a unidade musical entre eles.

Os TONTOS são formados por Vasco Boucinha (Voz Principal e Guitarra) – Já tínhamos saudades de ouvir a tua voz-, Joel Cabeleira Costa (Guitarra e Voz), David Campos (Bateria), Júlio Guerreiro (Teclas) e Sérgio Julião (Baixo e Voz).

Tontos

Da esquerda para a direita – David Campos, Vasco Boucinha, Sérgio Julião, Joel Cabeleira Costa e Júlio Guerreiro

Para acompanhar os TONTOS de perto siga-os aqui.

Nós aqui gostamos disto,
Nós aqui estamos em pulgas para os ouvir ao Vivo

Até Sexta :)

Texto: Catarina Laborinho
Fotos: TONTOS

AnaMoura

ANA MOURA EM ALMADA. 22 dezembro. Por Marlene Gaspar

ouvimos

Ai que saudade
Que eu tenho de ter saudade
Saudades de ter alguém
Que aqui está e não existe
Sentir-me triste
Só por me sentir tão bem
E alegre sentir-me bem
Só por eu andar tão triste…

A-do-ro. A-do-ro a Ana Moura, sou fã e já estive várias vezes na fila da frente a trautear as suas músicas, já para não falar quando as apanho no carro onde canto bem alto para desespero da carcaça, que felizmente não tem ouvidos. Mas, para quem tem ouvidos e quiser música boa a ecoar nestes, é ir ver a Ana Moura, que vem atuar em Almada, no dia 22 de dezembro no Teatro Municipal Joaquim Benite, às 21h.

Quem pode, pode e a Ana Moura pode. E vocês podem ouvi-la. O preço dos bilhetes variam entre os €20-€25 e podem comprar aqui.

Azeitonas

PASSAGEM DE ANO EM CACILHAS. #programadasfestas. Por Marlene Gaspar

celebramos 1

Ainda não falei este ano do Natal e já estou a dar dicas para a passagem de ano. Isto está bonito, está! A verdade é que como já partilhei aqui não ando nada natalícia este ano! Não sei o que se passa comigo, porque é algo que começo a viver desde outubro e este ano a passar-me ao lado!

Diziam-me que era do tempo, mas já não faz sentido tal argumento. O frio já se faz sentir em todas as extremidades do meu corpo! Pronto, este ano vou começar ao contrário. Vou falar da passagem de ano antes do Natal. Mas, aguardem-me, que eu também lhe vou dar voz.

Este ano os cabeça de cartaz da Passagem de Ano em Cacilhas são os Azeitonas. A entrada é livre e a festa começa a 31/12 às 23h para a entrada em 2018, junto à Fragata D. Fernando II e Glória.

Programa já tens, só te falta reunir as passas e pensar nos teus desejos para 2018.

Nós aqui temos passagem de ano.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

S.Silvestre

RUN MARGEM SUL, RUN! #SãoSilvestre 3 e 16 dezembro. Por Marlene Gaspar

Pernas para te quero? Para das umas corridinhas, lá está e em dezembro não temos 1, mas 2 S. Silvestre para poder bater perna e correr pela margem sul.

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A primeira S. Silvestre é já este fim de semana, no dia 3 de dezembro à 9h em Corroios, mais precisamente na Quinta da Marialva e vão-se percorrer ruas de Corroios. Estás à espera de quê para dares ao corpo ao manifesto e participares na prova?

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Não comeces com desculpas de ser muito cedo e estar fresquinho, faz-te à corrida sem lamentos. Mas, vá se para ti a hora é uma violência tens a S. Silvestre de Almada a 16 de dezembro que começa às 17:30h!  Mas se és mesmo valente, dá um perninha em cada uma delas, que é como quem diz, corre nas duas que isso é que é de valor!

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Põe-te a milhas que tens alguns quilómetros para palmilhar!

Boas corridas.

Nós aqui temos S. Silvestre.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar