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Saldos

5 DICAS PARA OS SALDOS NA MARGEM SUL E OUTRAS MAIS.

METEMO-NOS

Se é verdade que comprar peças vencedoras são capazes de tornar um estado espírito menos positivo num altamente favorável, imaginem quando isso acontece a preços de saldos! É a satisfação plena. Oh se é!

Já não é Natal, mas chegaram os saldos. Nada como esticar a quadra natalícia e celebrá-la com boas aquisições que nos deixam felizes e contentes. Da tecnologia ao trapito, do desporto às coisas para a casa, dos livros à roupa interior, da perfumaria à joalharia (ou bijuteria, mas a primeira soa sempre melhor), vê o que é que precisas porque nós aqui temos tudo, num só sítio – nós aqui temos o Almada Forum. Já há imensas lojas com descontos que valem mesmo a pena e já selecionei algumas:

lootipos.pt

 

Gosto de ser orientada nos Saldos, porque para descontrolar já bastam os preços que me podem deveras entusiasmar. Por isso deixo aqui 5 dicas a ter em conta:

1# Fazer uma lista do que se precisa e apostar em boas peças básicas;

2# Optar pelas peças de qualidade em detrimento da quantidade. O impulso pode ser traiçoeiro e há que aproveitar as peças de melhor qualidade;

3# Não se desgraçar sem consciência disso. Se for necessário estipular um valor para gastar, afinfem-lhe num número. A ideia é fazer a terapia da satisfação e não destrui-la logo a seguir. Até porque se estoirou o saldo (neste caso o bancário) depois não podemos usar esta terapia para o resolver;

4# Escolher peças para a próxima estação – esta dica é boas para todas, mas ideal para as crianças, que crescem desmesuradamente e que as roupas deixam de servir enquanto um diabo esfrega um olho, que é como quem diz, entre uma estação e outra (às vezes nem isso)!;

5# Não vale a pena escolher peças que não sejam a sua cara, só porque gosta de ver noutras pessoas ou porque se usa. O “que se usa” é relativo. Se não te identificas, se depois não vai usar até debotar é porque não vai valer a pena.

E é com estas 5 dicas em mente que vou lançar-me aos saldos, aqui na margem sul. Nós temos o Almada Forum que não só tem as minhas lojas favoritas, como tem estacionamento gratuito o que me permite experimentar os tamanhos certos, ver como acenta, tirar todas as dúvidas, descansar nos entretantos sem estar stressada com o tempo a passar e o “parquímetro” a contar. Sim, porque a ideia é relaxar com o que se vai aproveitar.

Desejamos para vocês o que desejamos para nós: Boas Compras!

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Nós aqui temos os Saldos do Almada Forum.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

CAELUM

CAELUM APRESENTAM ÁLBUM DE ESTREIA EM ALMADA. 7 dezembro.

gostamos 1
Já tens programa para 4ªf à noite? Sabes que 5ªf é feriado e podes esticar-te nas horas?
Nós aqui sugerimos que aproveites o serão e vás assistir à promoção do álbum de estreia da banda pop rock CAELUM – “Enigma”, em vários showcases Fnac. O primeiro é na margem sul, como não podia deixar de ser, mais precisamente no Almada Forum, dia 7 de dezembro, às 22h.
Nesta “Rising Tour” em que se integram estes showcases, os Caelum apresentam temas do álbum “Enigma” editado ainda sob o nome “Caelum’s Edge”. Este álbum apresenta-se em português e inglês e revela maior maturidade, com melodias épicas que retratam viagens interiores, relações humanas e saudade.
Estás preparado para desvendar este Enigma?
fnacalmada

Cartaz

Nós aqui temos os Caelum.
Nós aqui temos isto.
Texto: Marlene Gaspar
ConcertoRucaMargemSul

SHOW DE RUCA NA MARGEM SUL! Natal #5

METEMO-NOS

A semana é passada em countdown pelas princesas que sabem de cor e salteado o calendário dos concertos infantis da Aldeia de Natal do Almada Forum, pois fazem questão de não perder um! Ao ponto da mais velha, a Victória, sempre que a mais nova, a Alice, faz uma asneira se saia com:

– Queres ir ao concerto do Ruca, não queres? Então tens de te portar bem.

Tendo em conta que a pequenota faz muita asneira, estão a ver o dia-a-dia, certo?! Eu sei que é minha filha, que eu a adoro, que a mais nova é um diabrete, mas a Victória é às vezes é um pouco irritante! Sabem aquelas pessoas que sabem sempre tudo, veem tudo o que os outros não fazem bem e normalmente têm sempre razão?! Ei-la! Um pirralho com 1,10m de altura. Em criança e por ser minha filha é um amor e tem graça, se ficar assim em adulta temo pela sua aceitação e sucesso social. Aviso.

Como a minha mãe estava connosco no fim de semana o “Ruca verdadeiro” – como é chamado o pai das minhas filhas pelas amigas, arranjou forma de se esquivar do concerto do seu homónimo. Cheira-me que estava a recear a concorrência! É duro estar um centro comercial inteiro a aplaudir e a gritar: Ruca, Ruca e não ser para ele!…Fraquinho!

As miúdas é que não ficaram nada raladas, porque a vovó Mary faz todas as vontadinhas! Acho que elas chegaram a acreditar que ela as metia dentro do palco a saltar com o Ruca. A vovó tem super-poderes, mas esse ainda não é um deles! Mas teve o de nos acompanhar até ao fim, feliz e contente de estar ali com a gente.

ConcertoRucaAlmadaForum

Nós aqui no Concerto do Ruca no Almada Forum

Neste concerto já tivemos umas participações mais ariscas das princesas. De mãos dadas e sozinhas avançaram até onde conseguiram junto ao palco para não perder pitada. A vontade de estar mais perto venceu o medo e já só as via a bater palmas, de sorriso de orelha a orelha e a cantar as músicas do Ruca. O sorriso estampado na cara delas deu a manhã como ganha, escusava era de ir até casa a ouvir “Eu sou um rapazinho, embora pequenino, tenho muito tino sou o Ruca, o Ruca, o Ruca, o Ruca, sou EU!”

Nós aqui já vamos estar a preparar-nos para o próximo, como podes ver aqui ou então pergunta à Victória, que sabe tudo e como tal, as datas todas na ponta da língua.

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Cartaz dos Concertos Infantis no Almada Forum

Nós aqui temos concertos gratuitos.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

BlackFriday

BLACK FRIDAY NA MARGEM SUL. 25 novembro.

METEMO-NOS

Black Friday is coming…e é já esta 6ªf, dia 25 novembro. A Black Friday é uma das boas ideias que “importamos” dos Estados Unidos e é celebrada pelas lojas na última 6ª feira de novembro com descontos que podem chegar aos 70%. É a looooouuuuucura. E é uma loucura muito oportuna, porque é uma espécie de saldos que chegam antes do Natal!

Sim, não estejam já a pôr a mão na testa só de pensar no tema “presentes” e a quererem empurra-lo com a barriga. Isto até ao Natal é um instantinho e nada como tratar do assunto o quanto antes. E, já agora a Black Friday dá aqui um empurrãozinho.

Preparem a lista do que e a quem vão oferecer porque os descontos são em quase tudo e mais um par de botas, que é como quem diz – roupa, calçado, brinquedos, eletrodomésticos, livros, CDs, perfumaria e tudo e tudo e tudo.

Eu vou passar o dia no Almada Forum que é assim o espaço de excelência tratar de tudo e todos – num só sítio e num só lugar, aqui na margem sul. E com a enorme vantagem de me poder alongar um bocadinho graças à Nossa Senhora do Parqueamento, pois fico rendida quando não pago estacionamento. Tenho para mim que este ano vou ter umas semanas santas antes do Natal, porque estou com um feeling que despacho tudo cedo e de forma organizada. Ah se não despacho!

Bom o que é bom é para partilhar por isso celebrem em grande esta sexta-feira que ela só acontece uma vez por ano e só fica mesmo negra se não a aproveitarem.

Só ainda não sei por onde vou começar, se pelo lado esquerdo ou pelo direito do centro? Humm! Bom é indiferente. Vou percorrê-los de uma ponta à outra, mesmo. Eheheheh. Me aguardem.

BlackFridayAlmadaForum

Lista de lojas:

 – C&A – De 25 a 28 de Novembro – 20% de desconto em todas as compras.
 
– STONE BY STONE – Dias 25, 26 e 27 de Novembro – 20% de desconto.
 
– NATURA – De 21 a 27 de Novembro – Na compra de 1 peça – 20% desconto; Na compra de 2 peças ou mais – 30% desconto. Campanha válida em todos os produtos da loja.
 
– DEICHMAN – Dias 25, 26, 27 e 28 de Novembro – Desconto até 50% numa selecção de artigos.
 
– SKECHERS – Dias 25, 26 e 27 de Novembro – Desconto de 50% no segundo artigo (sendo que este desconto é aplicado no artigo de menor valor).
 
– TEZENIS – Dias 25, 26 e 27 de Novembro – descontos em roupa até -50% e todos os soutiens com -20% de desconto.
 
– IMAGINARIUM – Dias 25, 26 e 27 de Novembro – desconto de 15% em todas as compras.
 
– ALDO – Dias 25, 26 e 27 de Novembro – 20% de desconto em todos os artigos (https://aldoshoes.facestore.pt/).
 
– QUEBRAMAR – Dias 25, 26 e 27 de Novembro – 1 Peça desconto de 30%; 2 ou + peças desconto de 50%. Não acumulável com outras promoções ou beneficios.
 
– ROCKPORT- Dias 25, 26 e 27 de Novembro – 20% de desconto em todas as meias e artigos de calçado.
 
– SMARTLUNCH – Campanha Black Friday – dias 25, 26 e 27 Novembro – 30% desconto direCto nos produtos verdes assinalados.
 
– LEVI’S – Dia 25 de Novembro – na compra de dois artigos, desconto de 50% no artigo de menor valor. (Esta promoção apenas será válida na utilização da App GNG).
 
– TOYS “R” US – De 25 a 27 de Novembro de 2016 Black Friday – Até 50% promoção em mais de cem artigos (http://asp-es.secure-zone.net/v2/index.jsp?id=1826/3322/35717&lng=pt_br)
 
– TOUS – Dias 25, 26 e 27 de Novembro – 30% de desconto em artigos seleccionados de joalharia, relojaria e marroquinaria.
 
– H&M – Dias 25, 26 e 27 de novembro – desconto de 20% em todos os artigos.
 
– CORTEFIEL – De 24 a 29 de Novembro – descontos até 50%.
 
– SPRINGFIELD – Dias 25, 26 e 27 de Novembro – desconto de 20% em todos os artigos.
 
– WOMEN SECRET – dia 25 de Novembro – descontos até 50%.
 
– SUNGLASS – dia 25 de Novembro – descontos até 50%.
 
– ML BOLSAS – dia 25 de Novembro – descontos até 60%.
 
– RITUALS – dia 25 de Novembro – desconto de 20% em todos os produtos.
 
– SWAROVSKY – De 24 a 28 de Novembro – 30% de desconto em peças seleccionadas.
 
– ANA SOUSA – Dias 25 e 26 de Novembro – descontos até 30% + 10% de desconto adicional em toda a coleção Outono Inverno.
 
– O BOTICÁRIO – De 24 Novembro a 4 de Dezembro – todos os perfumes da marca com descontos até 50%. Não acumulável com outras campanhas em vigor.
 
– PROMOD – dia 25 de Novembro – desconto de 20% exceto em artigos assinalados com uma pegatina azul, ou até esgotar o stock, na rede de boutiques da Promod de Portugal – dias 26 e 27 de Novembro – descontos até -50% em artigos assinalados.
 
– PUNTO ROMA – 25 de Novembro – desconto de 15% em toda a loja.
 
– WIÑK – dia 25 de Novembro – oferta de threading de buço aos clientes que fizerem threading de sobrancelha.
 
– SOLARIS – Dias 25, 26 e 27 de Novembro – Desconto de 25%. Promoção não acumulável com outras promoções em vigor na loja.
 
– GRANDOPTICAL – Dias 25, 26 e 27 de Novembro. Desconto de 25%. Promoção não acumulável com outras promoções em vigor na loja.
 
– VIAGENS ABREU – dia 25 de Novembro – desconto de 10%.
 
– ACCESSORIZE – dias 25, 26 e 27 Novembro – 20% de desconto em toda a loja em compras superiores a 50€. Não acumulável com outras promoções.
 
– MR. BLUE – dias 25, 26 e 27 de Novembro – 30% de desconto no segundo artigo em toda a loja.
 
– EUREKA SHOES – dias 25, 26 e 27 de Novembro – desconto de 20% em artigos assinalados. Não acumulável com outras campanhas, ofertas ou promoções.

Nós aqui temos Black Friday.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar
Imagem de capa: Filme “Doida por Compras”

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A SÓNIA ARAÚJO ARRASOU NA MARGEM SUL! Natal #4

METEMO-NOS

Já vos contei que tenho o hábito irritante de trautear canções de Natal em geral e qualquer uma que me soe bem em particular! Por isso este domingo foi vivido em cheio para a felicidade de toda a família. E não foi só a minha família, que eu bem vos vi lá com as vossas crianças a aplaudir e a trautear também. Sim, porque o Natal é para todos e a Aldeia do Natal no Almada Forum também, como já vos contamos aqui.

Já perceberam que estou a falar do grande concerto que a Sónia Araújo e as suas bailarinas deram no Almada Forum. A casa estava cheia e bem composta de crianças e pais felizes. Sim, mesmo aqueles que até foram numa de só-vou-lá-ver-a-Sónia-por-causa-da-criança-que-eu-por-mim-estava-era-nas-lojas-a-ver-gadgets estavam todos contentes. E é fácil deixar pais felizes. Basta verem os seus filhos assim. A curtirem que nem uns malucos e nem que isso implique enriquecer o reportório e estar o resto do dia a trauteá-lo e metade das vezes sem que se apercebam disso!

Mas voltamos ao que interessa. À Sónia. A Sónia chegou, viu e venceu. A multidão que preenchia os três pisos do centro para a ver recebeu-a em grande, ou não estivéssemos na margem sul. E a Sónia correspondeu. Animada, bem disposta e muito simpática. Cantou e encantou a pequenada que com ela cantou e dançou.

O reportório é didático e inspirador, por isso, a artista e apresentadora mostrou como se pode fazer serviço público de forma divertida. As minhas princesas estavam delirantes, não só encontraram coleguinhas da escola para partilhar a histeria e o entusiasmo, como puderam ver ao vivo e a cores aquilo que habitualmente só enxergam no tablet. Com um programa como este não foi difícil irmos acompanhados com amigos e no final do concerto não levantamos acampamento do centro sem um almocinho juntos. O delírio da pequenada.

Concerto Sónia Araújo Almada Forum

Concerto da Sónia Araújo no Almada Forum

O dia era delas, das princesas por isso elas decidiram o queriam e o hambúrguer foi a decisão unânime – vá-se lá saber porquê! Fomos ao H3 pois podemos fazer combinados saudáveis para elas e para nós.

Almoço Almada Forum

Almoço com amigos e crianças no H3 do Almada Forum

Obrigada ao Almada Forum pelo concerto, à Sónia e bailarinas pelo espetáculo, à Joana, à Carolina, à Carlota e ao Pedro pela companhia, à Victória e à Alice por se terem portado relativamente bem e ao pai delas por nos ter acompanhado – contrariado à partida, mas satisfeito à chegada!
Se foram a este concerto, já sei que nos vemos no próximo e se não foram também. E o próximo é do Ruca, já no domingo – no mesmo sítio, à mesma hora, como podes ver aqui.

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Cartaz dos Concertos no Almada Forum

Nós aqui temos concertos gratuitos.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

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CONCERTOS INFANTIS GRATUITOS NA MARGEM SUL! Natal #3

METEMO-NOS

Estão a ver aquela pessoa irritante que está sempre a cantarolar canções natalícias com ar de pateta alegre e que já não podem ouvir? Sou eu. “Euzinha”. Entrei neste espírito desde a chegada do Pai Natal, e já aqui vos falei sobre isso e a cena é que não consigo parar. Eu gosto mesmo, mesmo disto. Eu, e as minhas princesas. Mais do que os presentes elas querem ir onde há festa, animação, diversão e música. Ah, a música não pode faltar.

E desde que fomos ver a chegada do Pai Natal no Almada Forum, aqui e a mais velha viu o cartaz com os concertos da Sónia e as Profissões, o Ruca, o Avô Cantigas e, o êxtase total – as Canções da Maria! – que são só assim o motivo pelo qual elas gritam pelo tablet (ou “tabel” para a Alice de 3 anos)! Tem sido mais ou menos isto:

– “A Maria Vasconcelos vai ao Almada Forum? Mãe, nós temos de ir ver. “

– E o avô Cantigas canta aquela do fungagá da bicharada, sabes mãe, sabes?!

– E o Ruca, temos de ver o Ruca, afinal ele tem o nome do pai!

– O Gui e os GOMAS! Gomas, alguém falou em Gomas? – interrompe a mais pequena. Seguido de um – “Eu quero gomas.” em modo berro.

– E a Sónia e as Profissões, oh mãe eu tenho que saber o que vou ser quando for grande! – voltámos à mais crescida!

Depois destes “atropelanços” em fast forward com estes comentários, eu disse:

– Mas tu já disseste que queres ser professora de música!

– Oh, mãe, tenho de conhecer mais profissões e se vem em forma de música é melhor, não é?

OMG! Acha que tem voto na matéria e que nos vai tirar a todos de casa para assistir aos concertos com as princesas. E, eu acho que, até tem razão!

O pai ouviu isto e arregalou os olhos com aquele ar de negação, de que isto não vai acontecer e perante o meu olhar de “olha que vai” começou a hiperventilar só de saber que o programa de fim de semana vai passar por assistir a isto!

Nunca falei muito aqui do homem cá de casa, o verdadeiro culpado disto tudo, que me criou a paixão pela margem sul! Nunca falei muito, porque em primeiro lugar ele não gosta e em segundo, porque claramente ele não entende os nossos interesses. Mas como é Natal, acho que vou ter uma abébia. Os interesses dele resumem-se a:

1# bola – leia-se SLB, SLB, SLB.

2# bola – leia-se todas as ligas que existem, acho que até as do Burkina Faso!

3# bola e carros

4# como deixar as princesas lá de casa felizes sem se incomodar!

Concertos de Natal para crianças é uma cena que não lhe assiste, ou melhor que ele gostava que não lhe assistisse, mas vai ter que ser! Não vai dar para escapar. Vai levar com os concertos da Maria, da Sónia, do Ruca e do Avô Cantigas! Ah se vai!

Até aos concertos, vamos continuar a cantar. Ou então não! Queremos um pai feliz e bem disposto a ver os concertos connosco.

CartazConcertosInfantisdeNatal

Cartaz de concertos infantis do Almada Forum

Obrigada Almada Forum por mais estes concerto gratuitos, aqui na margem sul.

Nós aqui temos Concertos de Natal gratuitos.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

PaiNatal

A ALDEIA DE NATAL É NA MARGEM SUL! Natal #2

METEMO-NOS

Acreditas no Pai Natal?
Siiiiim. Nós aqui, acreditamos! Sempre. E, por isso, fomos recebê-lo, na Aldeia de Natal do Almada Forum este fim de semana! Se ainda não pudeste ir, respira! É lá que ele vai ficar instalado até à véspera de Natal! Ele e as suas renas, duendes e “mães Natal” que lhes dão uma ajuda, porque tudo ganha uma outra dimensão quando tem um dedo (ou 2 ou 3 ou mais) feminino, verdade? OH!OH!OH!

Sim, está oficialmente aberta a época de Natal e já estamos completamente imbuídas no espírito natalício. E quisemos ir logo tirar a bela da foto com este simpático senhor. Senhor este, que chegou com toda a pompa e circunstância do alto (mesmo alto) do Almada Forum, no seu balão mágico para dar as boas-vindas ao Natal e às celebrações com todas as crianças. Já em solo firme, trouxe amigos dos 4 cantos do mundo, cada qual com as suas tradições de Natal e a música não faltou. Não sou muito de emocionar com estas coisas, mas a aparição do mais famoso senhor de barbas brancas, conseguiu fazer-me eriçar os pelos! A cara de felicidade e espanto das minhas princesas e das milhares de crianças presentes foi gratificante. Ver a multidão (literalmente) expectante nos 3 andares do centro a admirar o espetáculo foi lindo de ver. A magia do Natal, no Centro Comercial! OH!OH!OH!

Mas a animação não se fica por aqui, a Aldeia do Natal do Almada Forum vai ter o Pai Natal cheiiiinho de paciência a tirar fotos com as crianças e carrosséis para animar (ainda mais) a festa e as “voltinhas” são gratuitas! E ainda bem, que a “minh’á” Alice sentou-se numa chávena destes “à patrão” e foi um custo tirá-la de lá! Já para a foto do Natal foi (muito) menos entusiasta! Olhou para o Pai Natal e apesar de toda a sua simpatia e promessa de um presente, viu ali medo! O que até é compreensível, uma criança de 3 anos não olha para o Pai Natal e vai a correr até ele como se fosse a Patrulha Pata! Mas se ela soubesse que aquele senhor lhe pode trazer a Patrulha Pata, se calhar tínhamos evitado a birra! Ou então não! Irra! Nada que, “mais uma ficha, mais uma volta” no carrossel não resolvesse! Já a irmã, mais crescida e também mais tímida, ficou logo à vontade. Toda contente de falar com o Pai Natal a tirar a foto com ele e a receber dele o livro do “Gui e o Natal nos 4 cantos do Mundo”. Sim, não estavam a achar que íamos ter com o Pai Natal e ele vinha de mão a abanar, pois não?! O Pai Natal já trouxe um presentinho para antecipar os que vão para o sapatinho.

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Aldeia de Natal no Almada Forum

Foi um dia em cheio. E à noite, ainda tiveram direito à história do Gui com os seus amigos a descobrir diversas tradições de Natal, interpretada fervorosamente aqui por esta mãe que, ainda acredita no Pai Natal. E não me tentem convencer do contrário!

O Pai Natal já chegou à Aldeia de Natal do Almada Forum e vai estar ali disponível para as vossas fotos aos fins de semana até 15de dezembro e depois, todos os dias até ao Natal! Vê os horários aqui. E a Aldeia de Natal, fica até para o ano! Que é como quem diz, até 6 de janeiro.

Sorri. O Natal já chegou! Oh!OH!OH!

Obrigada Almada Forum, por mais este presente.

P.S. Antecipar as compras é capaz de ser uma boa ideia para conseguir manter o sorriso nesta quadra natalícia!

Nós aqui temos a Aldeia do Pai Natal.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

Saomartinho

QUENTES E BOAS NA MARGEM SUL.

METEMO-NOS

Já sei que quando se fala em “quentes e boas na margem sul” pensa-se logo no “mulherio” e estou à vontade para dizer isso porque como não sou nascida e criada aqui, não fica a parecer que estou a “enfiar a carapuça” (embora não me importasse, pudesse eu reunir tais atributos!). Mas não estamos a falar das “babes”. Estamos a falar da “rainha do outono” – a castanha!

Fala aqui uma grande fã deste fruto, seco e saboroso. Gosto da castanha de toda a maneira e feitio, assada, cozida, grelhada e até crua, mas não há nada que bata uma castanha assada na brasa. Sou daquelas que não consegue resistir aos carrinhos de venda de castanhas assadas! Essas sim, essas são boas, mesmo boas. O som de descascar a castanha, o friozinho que se sente na rua, o cheiro e até as mãos ficarem negras são um verdadeiro momento de prazer. Like, like, like.

Eu já abri oficialmente a época da castanha e admito que tenho-lhe dado bem,  mas no dia de S. Martinho (11 de novembro para os mais distraídos) vou atacar sem dó nem piedade. E onde é que me tenho satisfeito com tamanha iguaria? Aqui, na margem sul. O senhor Rogério e o seu carrinho com o assador de castanhas está todos os dias na entrada exterior do Almada Forum, junto à paragem de autocarros. Aqui a castanha é à confiança. Ele não quer entrar na foto, mas está ali das 13h às 20h e no magusto fica mais um bocadinho.

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O carrinho das castanhas do Sr. Rogério no Almada Forum

E se estes argumentos não forem suficientes damos mais 7:

1# combate o stress – a vitamina B e fósforo ajuda a manter saudável o sistema nervoso.
2# hipertensão – recomendada a pessoas com hipertensão ou problemas cardíacos pela riqueza em potássio e pobreza em sódio.
3# sono – o aminoácido triptofano ajuda a relaxar e a conciliar o sono.
4# purificação – neutralizam o excesso de ácidos no sangue, facilitando a sua eliminação.
5# desenvolvimento – contém fósforo que desempenha um papel importante no desenvolvimento de ossos e dentes.
6# depressão – fortalece o cérebro e melhora todas as funções intelectuais do ser humano reduzindo o risco de depressão.
7# digestão fácil – fonte de fibra que permite a redução dos níveis de colesterol no sangue, bem como de ácidos gordos monoinsaturados que reduzem o mau colesterol (LDL) e aumentam os níveis do bom colesterol (HDL).

Com isto tudo tenho para mim, que se faz bem à saúde, vamos a elas sem medos. Se bem que, diz-se também que o seu consumo excessivo torna-as indigestas, pelo que se recomenda não comer mais de quinze castanhas por dia, mas who’s counting?!

Feliz dia de S. Martinho.

Nós aqui temos castanha assada.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

NatalAlmadaForum

SANTA CLAUS IS COMING TO TOWN*. E CHEGA JÁ NO DIA 12 DE NOVEMBRO. Natal #1

METEMO-NOS

Diz que este ano o Natal chega a 25 de dezembro (Ah!), e até lá ainda há muita época natalícia para desfrutar. Se há época que eu gosto, que vivo intensamente e que me faz feliz é o Natal. Que a bem dizer é quando um Homem quiser, mas pelo menos nesta altura está tudo na mesma sintonia. Não trago já este tema à baila para deixar tudo em alvoroço e a começar a hiperventilar só de pensar no que tem para organizar para o Natal. Blá, blá, blá. Não, teremos tempo para isso…

Para já vimos trazer a boa notícia às famílias de que o Pai Natal está a chegar à margem sul! À cidade de Almada! Mais precisamente ao Almada Forum. Este ano, ele vem mais cedo, para nos dar as boas vindas e para ter mais tempo para nós. Sim, porque a noite de 24 para 25 de dezembro é uma canseira e um desgaste desgraçado para ele, que não há rena que lhe valha, por muito (boa) ajuda que lhe deem. Com esta vinda antecipada temos tempo de “aproveitá-lo” antes da véspera de Natal.

Nós aqui, na margem sul, vamos abrir oficialmente a época do Natal no dia 12 de novembro, com a chegada dessa ilustre e insubstituível figura que é o Pai Natal.

Ele “aterra” no Almada Forum no dia 12 de novembro, sábado, às 11h e com ele traz muita animação. Venham recebê-lo de braços abertos e aproveitem ao máximo as surpresas que aí veem. Sim, o Natal não é Natal sem surpresas, mas desde já podemos desvendar que vai valer a pena. Ohohoh!

PaiNatalAlmadaForum

Pai Natal no Almada Forum

Já entrei no espírito e já não me calo (e ainda bem que vocês não ouvem, fiquem com a memória da Mariah)…

Santa’s coming girl!
Yeah yeah yeah yeaoooh
Santa Claus is coming to town

You better watch out
You better not cry
Better not pout
I’m telling you why
Santa Claus is coming to town

* O Pai Natal chega à cidade.

Nós aqui temos a chegada do Pai Natal.
Nós aqui temos isto.

Texto: Marlene Gaspar

Halloween Food

6 DICAS INFALÍVEIS PARA A “CAÇA ÀS BRUXAS” NA MARGEM SUL.

METEMO-NOS

 

O ano passado cometi a travessura de deixar passar em branco o dia de Halloween, por nunca lhe ter dado importância e porque as minhas filhas nunca estiveram aí para se mascararem. Eis que fui surpreendida por um súbito desejo de se mascararem de bruxas e a casa foi abaixo por não haver adereços para a famosa celebração. Foi tal a crise que se instalou que claramente as travessuras ganharam aos doces. Nã, este ano, não me apanham nessa, mesmo. Peguei na “minha vassoura” e lá fui direitinha ao Almada Forum para fazer o levantamento do que temos disponível aqui na margem sul e ter várias opções à vontade do freguês, neste caso das freguesas. Como sou um doce e não travessa, partilho convosco.

1# doce ou travessura?

Há que estar preparado para o “trick or treat”, que nós por cá dizemos “doce ou travessura?” – que é andar na vizinhança a tocar às portas à espera de guloseimas. Para mim a resposta é definitivamente “doces”. E não há melhor sítio para tratar deste assunto que ir à Hussel. Tudo nesta loja tem o poder de atração que só o chocolate consegue alcançar, mas as guloseimas especiais de Halloween só por si, já fazem os olhos comerem. Uma verdadeira tentação. As abóboras que transportam os doces são um verdadeiro apetite, só receio que não seja possível virem inteirinhas, porque auto-controle é uma cena que não me assiste. Há de tudo e para todos os gostos. Abóboras recheadas, Chupas em forma de abóbora, chocolates “vestidos de caveiras”, branco, preto e afins. Ah, e se ainda estiver em negação e não quiser festejar o Halloween, opte na mesma pelos doces. São uma receita infalível para uma noite bem passada. E esta árdua tarefa de andar às compras merece uma pausa e a Olá trata disso. Embebida no espírito, criou o Swirl Halloween que me parece ter todos os argumentos – gelado de chocolate, cubos de caramelo, raspas de chocolate negro e bolacha americana. Nham, nham. Acho que ficou claro, o capítulo dos doces, passemos a outros preparativos.

Doces Halloween

Doces de Halloween na Hussel e Gelado Olá no Almada Forum

2# a indumentária

Em primeiro lugar é preciso definir de que lado é que se está. Estamos mais para o lado do diabrete ou mais para o lado da doçura? Vamos fazer um mix de ambas ou assumir um personagem? Tomada esta decisão há que tratar do assunto. E sem ter de andar muito O Papagaio sem Penas e Funny Store têm uma panóplia de máscaras, “fardas” e adereços. A montra do Halloween já me coloca cheia de dúvidas. Não acho grande piada às máscaras mais assustadoras, mas estas têm tanta pinta que convencem. Porque não aproveitar este bom motivo para ser um diabrete? Rendi-me às bandoletes com antenas de abóbara, a fazer pendant com o saco que vai levar os doces. Mas, se não quiser uma farda da cabeça aos pés a Pumpling tem uma boa solução. T-shirts com motivo Halloween. Creepy? “Nã”.

Adereços Halloween

Adereços e máscaras nas lojas O Papagaio sem Penas e Funny Store no Almada Forum

3# os adereços

Há outras possibilidade de acessórios que não deixam escapar o mais ínfimo pormenor e se queremos “endiabrar” o dia, porque não torná-lo um pouco mais sexy? Na Accessorize as “bruxas” vão conseguir tirar o fôlego. Tem uns chapeuzinhos apetitosos, mascarilhas sedutoras, maquilhagem, anéis e outros acessórios de cortar a respiração. (E, já agora, na compra de mais de 2 artigos de Halloween o segundo tem 40% de desconto). Ah, pois é bebés. Não há desculpas. Se estiver mais inclinado para o lado do “demo”, o Diabo veste Claire’s, que tem a família completa do que precisa para assumir esse papel.

Acessórios na Accessorize e Claire's no Almada Forum

Accessórios na Accessorize e Claire’s no Almada Forum

4# a componente didática

Já que nos aproximamos do universo da magia negra a Fnac tem um kit especial do Harry Potter. Traz tudo o que se tem direito – a capa Griffindor, os óculos, varinha mágica e o fecho. Ideal dos 8-14 anos. Acompanhe com o novo livro do Harry Potter e perpetue este dia. Mais uma dica importante, os dias 28 e 29 de outubro são dias aderente Fnac e há descontos especiais. Digamos que é muito oportuno.

5# a refeição

Não só de doces se vive neste dia. E nada como uma boa refeição para o tornar mais divertido. A abóbora é sem dúvida o cliente rei. Abasteça-se deste legume sem medos. Que tal uma sopa de abóbora para abrir as hostes, onde se aproveita o recheio e a casca assume a sua máscara. É uma atividade deliciosa para fazer com as crianças que elas também vão adorar saborear. Sugerimos ainda o puré de abóbora e o doce de abóbora. Além de ser muito saudável para “controlar os estragos” dos doces desse dia, eles vão adorar perceber o ciclo de aproveitamento de todo o processo. E aproveite todas as formas de alimentar a imaginação.

Alimentar imaginação com o Halloween

Mascarar as refeições de Halloween

6# decoração

Não vamos descurar a decoração. A casa, a mesa de refeição deverá ter objetos e temas assustadores, como caveiras, teias de aranha, mortos-vivos e demais seres que pertençam ao imaginário popular. Aproveitando as abóboras que vamos cozinhar, convém escolher diferentes tamanhos e podemos utilizá-las com uma vela no interior para lhe dar as feições. As princesas já andam a desenhar os motivos de Halloween e essas “obras de arte” vão ser todinhas aproveitadas. Já que o dia/noite é para ser assustador, não há que temer o que elas estão a preparar.

Mais sugestões são muito bem-vindas, que uma pessoa não vira bruxa de um dia para o outro sem um pouco de preparação. Ainda dizem que não há bruxas, mas que as há, há. Nada como estar preparado para elas.

Feliz dia das Bruxas. Happy Halloween. Aqui e em qualquer lugar.

Nós aqui temos Halloween,
Nós aqui, temos isto.

Texto: Marlene Gaspar
Foto alimentação: Sónia Estrela