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Helena Gonçalves Rocha

COMO O BRINCAR PREPARA O SEU FILHO PARA O SUCESSO por Helena Gonçalves Rocha

Helena

Por todo o lado vamos sentindo a pressão de estarmos a preparar devidamente os nossos filhos. Quer seja ao nível académico, desportivo ou musical, a sociedade reclama que cada vez os “preparemos” mais cedo, mais precocemente. As aulas de inglês, as aulas de música e outras aulas de aprendizagens estruturadas são comuns e mesmo, expectáveis. Facilmente ouvimos: “quero dar-lhe a melhor preparação, o mais cedo possível”

Mas, preparação para quê?
As crianças precisam de tempo para desenvolverem o seu corpo, correrem livremente e se envolverem em situações de “brincadeira profunda” ( se é que este termo existe, mas com certeza que todos recordamos momentos em que nos esquecemos de tudo, de comer, de ir à casa de banho, de tão envolvidos que estávamos na brincadeira).

Recentes investigações revelam que existem maiores benefícios em deixar a criança ser criança, brincar e ter tempo livre sem orientação.

“O jogo e a brincadeira promovem e desenvolvem as habilidades cognitivas como a linguagem, a leitura, a matemática, assim como as competências sociais e a regulação emocional”

Muitas das atividades  que o seu filho desenvolve irão traduzir-se em competências  essenciais na sua vida mais tarde.

Aqui ficam alguns exemplos…

TABELA

 

Ter e manter um corpo saudável será outro dos benefícios do Brincar. A obesidade infantil e a inatividade infantil estão a atingir números assustadores. Esta semana fiquei escandalizada quando vi dois pequenos jogadores de matraquilhos a jogarem sentados numa cadeira…O jogo permite desenvolver corpos fortes com vigor e coordenação.  As competências de motricidade global e fina têm de ser desenvolvidas de modo a preparar o cérebro   para as aprendizagens intelectuais. Existe uma relação direta entre o movimento e as competências cognitivas específicas.

Helena Gonçalves Rocha

A falta de brincadeiras no exterior desconecta as crianças da sua relação natural com a Natureza, com os animais e com o seu cuidado com o planeta Terra. Quando lhes é dada a oportunidade de brincar lá fora, explorar livremente a natureza, acabam por estabelecer estas conexões e aprender através da experiência.

“Porque é que o brincar conduz ao sucesso académico? O brincar promove a auto-regulação. A auto-regulação é a capacidade de controlar o seu comportamento, emoções e pensamento. E isso é fundamental para a aprendizagem em todas as áreas.”

O trabalho das crianças é brincar durante estes primeiros anos.

Mais tarde haverá muito tempo para se dedicar às letras, aos números, privilegiando o Brincar nestes primeiros anos, estará sem dúvida alguma, a dar a melhor preparação para a vida.

Aproveite e brinque também com o seu filho, vai ver que vai gostar!

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Fotografias: D.R.

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Praia

AS FÉRIAS, A PRAIA E OS MIÚDOS!

Helena

É oficial…este fim de semana começam as férias de 89% dos portugueses e invariavelmente o destino contempla sempre umas belas temporadas na praia. Ou não tivéssemos as melhores praias do mundo, nomeadamente as magníficas praias da nossa Lisbon Souh Bay.

Quem tem filhos pequenos conhece um novo conceito de praia, nunca antes imaginado. Aqueles tempos de perfeita descontração e dedicação para adquirir o bronze perfeito, são rapidamente substituídos por consecutivas questões, como por exemplo, onde estava eu com a cabeça quando adquiri este biquíni que parece ter vida própria e não pára quieto; porque será que contínuo a pôr óleo bronzeador quando isto só me transforma numa versão humana de croquete e por fim, o que me deu para vir para esta praia super na moda e cheia de gente e onde provavelmente tenho mais 80% de hipóteses de perder os meus filhos e ser vista a fazer tristes figuras…

Pois é, longe vão os tempos em que depois de passar uma meia hora a jogar raquetes cheia de estilo, sem deixar a bola cair, dava um mergulho refrescante deitava-me na toalha impecavelmente sem areia, conseguia ler (aquele livro de Verão) e por fim, fazia a maravilhosa soneca de praia.

Na versão mãe de filhos pequenos, jogo às raquetes com eles, apanho mil vezes a bola e corro bastante mais para apanhar todas as bolas que vão no sentido oposto, dou um mergulho e outro e outro e nunca mais consigo sair da água, sacudo a toalha e quando me deito nela está totalmente cheia de areia, se assim não for, nos próximos 10 minutos é garantido que assim seja e por fim tento desesperadamente entretê-los à sombra e com sorte pode ser que adormecem um bocadinho.

Apesar de tudo isto, ir à praia com filhos pequeno é sem dúvida uma experiência inesquecível, onde rapidamente vamos percebendo como este ambiente os faz crescer.

Deixo-vos algumas sugestões para que possam usufruir de melhor forma as vossas crianças na praia.

1. Não se esqueça da bolsa térmica
Muita água fresca para ir bebendo e alimentos novos e frescos. Esta é uma boa altura para experimentar novos alimentos, fruta fresco, legumes (cenouras, tomates) e porque não um ovo cozido… O ar da praia dá-lhes uma fome extra e comem qualquer coisa.

comer na praia

2. Lençol de elásticos para as brincadeiras na areia
Com um lençol de elásticos consegue-se criar uma zona de brincadeira quase sem areia. Basta estender o lençol  e colocar objetos maiores nos quatro canto, como mochilas, a mala térmica, permitindo assim que o elástico suba um pouco e se crie um parque de brincadeiras devidamente delimitado. Deste modo, o seu bebé terá menos tendência para se dispersar pelo areal e comer areia.

3. Jogos na areia
Esta é sempre uma tarefa complicada, entretê-los na sombra quando é preciso, mas podemos aproveitar os tesouros encontrados à beira mar para fazer novas construções com as pedrinhas ou conchas. Leve um conjunto de canetas e pintem as pedras e as conchas, dá um tempo de entretenimento e ainda ficam com uma recordação para levar para casa.

Na areia molhada façam os perfis de cada um e depois preenchem-no da maneira mais disparatada. Tentem imitar animais.

Os clássicos  castelos de areia, buracos enormes até  que surja água, piscinas oceânicas e barreiras para não deixar a água passar, são garantidamente as brincadeiras que proporcionam maior tempo de entretenimento.

Castelos areia

4. Arranje companhia
Amigos com filhos da mesma idade ou fazer amizades na praia são formas de fazer os miúdos e felizes e mais entretidos.

5. Pó de talco na praia?
No outro dia observei esta prática e nem queria acreditar. Como é que ninguém me disse antes, agora já é tarde demais, tenho filhos adolescentes que fazem questão de levar sempre meia praia consigo. Mas eu partilho, para que vos seja útil com os mais pequeninos, um frasco de pó talco, polvilha os pezinhos dos garotos e já está, a areia sai muito mais facilmente sem choros e irritações.

areia nos pes

6. Muita cautela com o Sol
Escolha bem as horas para ir à praia, o Sol está cada vez mais perigosos, evite as horas de maior calor e nunca esqueça a proteção, loção protetora após cada banho, de preferência o mais elevado possível. Para os mais pequenos existem umas boas opções, licras com proteção U.V., com as quais eles podem continuar a brincar mais à vontade.  Vale bem a pena pela nossa saúde, já lá vão os tempos de inconsciência em que esturricávamos ao sol, alguns até se besuntavam em óleo jonhson  e coca-cola para obter o bronzeado perfeito rapidamente, que inconsciência!

Protetor solar

7. Aproveite e divirta-se muito!
Divirta-se mesmo, passa num instante, quase sem darmos por isso.  Mergulhe nas piscinas feitas por si, coma bolinhos de areia e ria, ria muito!

Registe alguns momentos na câmara fotográfica e na sua memória. Esqueça-se do telemóvel, vá para locais sem rede (eles existem e são divinais), foque-se na sua família e cresçam em conjunto.

crianças-na-praia-1

Boas férias para quem parte este fim de semana e para quem fica, como eu, aproveitem os dias longos, ainda dá para dar um saltinho à praia ao final do dia enquanto esperamos pelas férias!

Até lá, sejam mesmo Muito Felizes!
Helena Gonçalves Rocha

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