RESOLUÇÕES DE ANO NOVO! Por Helena Gonçalves Rocha
E já está! Voltámos a dar uma volta ao Sol em 365 dias, gostaram da viagem?
E temos agora um Ano Novo, fresquinho, cheio de páginas em branco preparadas para serem preenchidas com novas aventuras e descobertas.
Como é habitual no final do ano fiz uma retrospectiva do ano que passou e concluí que tenho de acrescentar ainda mais Gratidão aos meus dias, apreciar as pequenas coisas do dia a dia, a troca de sorrisos, os olhares trocados, o conforto de um abraço, o nascer do Sol, o cantar dos pássaros, o riso dos miúdos, enfim, tantas e tantas pequenas, Grandes coisas, pequenos, Grandes momentos.
E foi com este espírito que decidi aderir ao movimento do Pote da Gratidão.
E o desafio, que cá por casa já teve início, consiste em escrever “coisas boas” em pedaços de papel coloridos: objetivos atingidos, presentes surpresa, algo que nos fez rir, “aquele” momento, a beleza da natureza, memórias que valham a pena guardar, algo que nos fez sentir muito bem. Podemos fazê-lo diariamente ou semanalmente, e na véspera de Ano Novo podemos dedicar algum tempo a reler e apreciar o maravilhoso ano que acabámos de completar. Aceitam o desafio?
Para além deste Pote de Gratidão, decidimos escrever cada um de nós as resoluções para o Novo Ano, mas desta vez com um guião igual para todos:
Estes compromissos individuais são muitas vezes estimulantes para prosseguirmos o nosso caminho, como tenho filhos adolescentes todas as metas são altamente ambiciosas, mas pode adaptar aos miúdos mais pequenos ajudando-os a adequar expectativas e a definir metas.
Vai ver que vai valer a pena!
Preencha o seu ano de 2018 com momentos e gestos de gratidão, aprecie a Vida e estar vivo, aprecie quem ama e diga-lhe muitas vezes, não perca oportunidades! Demonstre aos seus filhos como os ama, com pequenos gestos de carinho, com o tempo que lhes dedica, nas brincadeiras e gestos diários. E já sabe…2018 é o Ano para ser Feliz!
Helena Gonçalves Rocha
Nós aqui educamos para isto.
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